EMDR Terapisi (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme); 1987 yılında Dr. Francine Shapiro tarafından göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini keşfetmesiyle başlayan güçlü bir terapi yaklaşımıdır. EMDR; geçmiş, şimdi ve gelecekle ilgilenmekte; birey için rahatsız edici travmatik ve olumsuz yaşantılarla baş edebilmesinde kullanılmaktadır.
Travmatik anlar ve olumsuz olaylar beynin bilgi işlemleme sistemini bozmaktadır. İşlenmeyen bilgiler ise oldukları haliyle depolanmaktadır. Böylece birey tetiklendiği anlarda o anıyı yaşıyormuş gibi hissetmektedir. Depolanan anılar savaş, doğal afet olabildiği gibi çocukluk döneminden kalan travmalar ya da günlük yaşamdaki zorluklarda olabilir. EMDR Terapisi ile işlenmemiş anıların işlenmesi sağlanarak anıların ve olayların kişideki travmatik etkisi azaltmak amaçlanır.
Travma sonrası stres bozukluğu, fobiler, depresyon, kayıp ve yas, panik atak, kaygı, depresyon, travmalar, kronik ağrılar, somatik bozukluklar, yeme bozukluğu, obsesyon, özgüven ve kendilik değeri, öfke problemleri gibi birçok alanda kullanılmaktadır.
